Gesundheitsmentaltraining
Die meisten Menschen fühlen sich gesund, wenn sie das Gefühl haben, dass sie auf allen Ebenen – körperlich, seelisch, geistig – fit und einsatzfähig sind.
Gesundheitsmentaltraining fördert eine gesundheitsbejahende Einstellung und das Erarbeiten dafür hilfreicher Denkmuster anstelle einer Fokussierung auf gesundheitliche Probleme und Erkrankungen (Salutogenese).
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit den drei Grundsätzen des Gesundheitsmentaltrainings:
- Wertschätze die Vergangenheit und die Gegenwart
- Vertraue auf die Fähigkeiten deines Körpers und deines Unbewussten
- Erwarte das Beste von dir selbst
Unser Angebot:
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Bewältigung von Alltagsängsten
- Bewältigung von Schlafstörungen
- Umgang mit Schmerzen
- Stärkung des Immunsystems
- Psychologische und mentale Unterstützung ärztlicher Behandlungen und Rehabilitationsmaßnahmen