ProAging
War Altern früher mit einem Rückzug aus dem Leben verbunden, so ist heute das Altern eine bedeutende, eigenständige Phase des Lebens.
Ewige Jugend, unvergängliche Schönheit, immer währende Fitness sind das Motto unserer Zeit. Doch ist „Anti-Aging“, ein vehementes Anstemmen gegen das Alter tatsächlich sinnvoll?
Dem steht das Konzept des „Pro-Aging“ mit Unterstützung durch das Mentaltraining gegenüber:
- Selbstbewusst und gewollt altern
- Körperliche, geistige und seelische „Fitness“ fördern
- Aktiv auf den gesellschaftlichen und persönlichen Wandel Einfluss nehmen
- Eigene Ziele verwirklichen
- Entwicklung von altersspezifischen Stärken und Ressourcen
- Sinn im Tun finden und behalten
- Aktiver, lösungsorientierter Umgang mit persönlichen Verlusterlebnissen